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EQS-14 — Échelle de Qualité du Sommeil PaxHelios
Évalue la sévérité de l'insomnie et la qualité du sommeil sur les 2 dernières semaines : endormissement, continuité, récupération, retentissement diurne et détresse associée.
- Items
- 14
- Passation
- ≈ 4 min
- Population
- Adultes présentant des plaintes de sommeil ou en suivi d'un trouble insomniaque.
- Âge
- 18–99 ans
Objectif clinique
Évaluer la sévérité de l'insomnie et la qualité du sommeil sur les deux dernières semaines (endormissement, continuité, récupération, retentissement diurne). Outil de suivi de l'évolution.
Cotation et seuils d'interprétation
| Score | Niveau | Lecture clinique |
|---|---|---|
| 0–9 | Pas de trouble du sommeil significatif | Le score EQS-14 (0-9) ne révèle pas de trouble du sommeil significatif. La qualité du sommeil est satisfaisante. |
| 10–19 | Insomnie légère | Le score EQS-14 (10-19) indique une insomnie légère : quelques difficultés de sommeil avec un retentissement limite. |
| 20–35 | Insomnie modérée | Le score EQS-14 (20-35) indique une insomnie modérée, cliniquement significative, avec retentissement diurne. |
| 36–56 | Insomnie sévère | Le score EQS-14 (36-56) indique une insomnie sévère avec un retentissement majeur sur le fonctionnement. |
Seuils indicatifs — l'interprétation relève du jugement clinique du professionnel. Les recommandations de prise en charge associées à chaque niveau sont réservées à l'espace praticien.
Validité
Instrument original PaxHelios en 14 items inspiré des outils de référence sur l'insomnie (Index de Sévérité de l'Insomnie, critères DSM-5). L'étalonnage et la fidélité test-retest restent à valider.
Licence et éditeur
Libre d'utilisation · PaxHelios — instrument original
Instrument original PaxHelios : seuils indicatifs, non validés psychométriquement (aucune étude de validation publiée). À lire comme un repère d'entretien, jamais comme une norme.
Cette échelle couvre le même domaine clinique que le ISI (Insomnia Severity Index) — voir sa fiche, sans revendication d'équivalence psychométrique.
Les items de l'instrument ne sont pas reproduits sur cette page ; leur utilisation est soumise aux conditions de l'éditeur.
Références
Instrument original PaxHelios v1.0 — seuils indicatifs, sans étude de validation publiée.
Questions fréquentes sur le EQS-14
Le EQS-14 est-il libre d'utilisation ?
Oui. Le EQS-14 est une échelle originale PaxHelios publiée en licence libre : elle peut être utilisée sans redevance. Ses seuils sont indicatifs, sans étude de validation publiée — à lire comme des repères d'entretien.
Combien d'items comporte le EQS-14 et en combien de temps se passe-t-il ?
Le EQS-14 compte 14 items, pour environ 4 minutes de passation. Sur PaxHelios, la passation se fait en ligne et la cotation est automatique.
Comment interpréter un score au EQS-14 ?
Les scores se lisent en 4 niveaux, de « Pas de trouble du sommeil significatif » (0–9) à « Insomnie sévère » (36–56) — le détail des plages figure sur cette page. Ces seuils sont indicatifs : l'interprétation relève du jugement clinique du professionnel.
Le EQS-14 pose-t-il un diagnostic ?
Non. Le EQS-14 est un outil d'évaluation : il documente et quantifie, mais ne pose aucun diagnostic. Seul un professionnel de santé peut diagnostiquer, au terme d'une évaluation clinique complète.
Administrer et coter le EQS-14 en ligne
Passation à distance ou au cabinet, cotation automatique, seuils interprétés et suivi longitudinal — gratuit jusqu'à 5 patients, sans carte bancaire.
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