Compassion envers soi
ECS-16 — Echelle de Compassion Envers Soi
Evalue la capacite a s'offrir a soi-meme bienveillance, comprehension et non-jugement face a la souffrance. 3 dimensions inspirees du modele Neff.
- Passation
- ≈ 5 min
- Population
- Adultes souhaitant évaluer leur capacité d'auto-compassion et de bienveillance envers eux-mêmes face à la souffrance.
- Âge
- 18–99 ans
Objectif clinique
Évalue la compassion envers soi: la bienveillance face à la souffrance personnelle, la compréhension sans auto-critique, et la connexion à l'expérience humaine commune. Facteur protecteur contre la dépression et l'anxiété; utilisé en pleine conscience et TCE.
Cotation et seuils d'interprétation
| Score | Interprétation |
|---|---|
| 0–20 | Faible |
| 21–40 | Moderee |
| 41–52 | Bonne |
| 53–64 | Elevee |
Seuils indicatifs issus de la littérature — l'interprétation relève du jugement clinique du professionnel.
Validité
Instrument original PaxHelios inspiré du modèle d'auto-compassion de Kristin Neff mais développé indépendamment. Les items couvrent les trois dimensions fondamentales du construit: bienveillance, humanité commune et pleine conscience. Les propriétés psychométriques (Alpha de Cronbach, validité convergente, structure factorielle) restent à établir empiriquement.
Précautions d'usage
Items inverses (2, 5, 8, 11, 14). Echelle positive : score eleve = meilleure compassion envers soi.
Licence et éditeur
Libre d'utilisation
Les items de l'instrument ne sont pas reproduits sur cette page ; leur utilisation est soumise aux conditions de l'éditeur.
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Passation à distance ou au cabinet, cotation automatique, seuils interprétés et suivi longitudinal — gratuit jusqu'à 5 patients, sans carte bancaire.
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